Pdf Mon p’tit cahier sophrologie- Grand Format

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Auteur: Solar

ISBN 9782263169359

Votre enfant rentre de l’école stressé, a peur de s’exprimer, ne se concentre que quelques minutes ou a un sommeil agité ? Pas de panique ! Respiration, relaxation dynamique, étirements, visualisations positives, la sophrologie est efficace pour l’accompagner et l’aider à apprivoiser ses émotions, à diminuer son anxiété, à restaurer sa confiance en soi, à stimuler son attention… Des moments de bien-être et de détente bénéfiques à partager en famille !



















































































































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